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Combatiendo el estrés

Son muchos los que se ven angustiados o sufren de ansiedad por sus empleos. A veces, las responsabilidades del día a día son tantas que pareciera que no hay tiempo para hacer algo de ejercicio y tomar medidas tener un estilo de vida más saludable. Pero si su meta es aprender a menear el estrés laboral o ponerse en forma, le tenemos buenas noticias. Recorrimos el mundo en busca de estrategias que lo pueden ayudar a tener un año más relajado y más sano.

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